Cegah Beberapa Penyakit Ini dengan Minum Teh

Cegah Beberapa Penyakit Ini dengan Minum Teh

Cegah Beberapa Penyakit Ini dengan Minum Teh

Kegiatan bersantai, apalagi untuk orang Indonesia, tidak pernah lepas dari minuman dan camilan. Salah satu jenis minuman yang akrab dengan masyarakat kita adalah teh. Jenis minuman yang satu ini pun tidak hanya disajikan saat sedang bersantai bersama sahabat, tetapi juga identik diminum di pagi hari untuk menemani sarapan.

Teh sebenarnya mempunyai banyak jenis, beberapa yang paling umum seperti teh hijau, teh hitam, teh oolong dan teh putih. Teh yang juga mengandung kafein layaknya kopi ini ternyata memiliki berbagai manfaat bagi yang mengonsumsinya. Salah satu manfaat teh adalah melawan dan mencegah berbagai macam penyakit dari yang ringan sampai berat. Langsung saja simak manfaat minum teh yang bisa mencegah beberapa penyakit di bawah ini.

  1. Mencegah Diabetes

Diabetes adalah sebuah kondisi yang akan terjadi apabila kandungan glukosa di dalam darah terlalu tinggi. Tingginya kadar gula tersebut kemudian tidak bisa dipakai oleh tubuh dengan baik. Glukosa sendiri merupakan karbohidrat yang datang dari makanan seperti nasi, kentang, roti dan sebagainya.

Salah satu manfaat minum teh ternyata mencegah penyakit berbahaya ini. Sejak dahulu, teh hijau sudah dijadikan sebagai pengontrol gula darah. Penelitian awal mengatakan bahwa teh hijau dapat membantu pencegahan perkembangan diabetes tipe 1.

  1. Mencegah Tekanan Darah Rendah

Manfaat minum teh untuk kesehatan yang satu ini terutama berlaku untuk orang yang telah lanjut usia dan memiliki tekanan darah rendah. Lagi-lagi, teh hijau dinyatakan mampu menaikkan level tekanan darah walaupun pernyataan ini memerlukan penelitian lanjutan.

  1. Meawan Sel Kanker

Anda pasti telah tahu bahwa kanker merupakan pembunuh hebat yang menjadi penyebab kebanyakan kematian. Peneliti-peneliti mengungkapkan bahwa salah satu kandungan yang terdapat di dalam teh dapat membantu memusnahkan sel kanker dan menghentikan pembunuhannya. Khusus pada para wanita, mengonsumsi tek secara rutin terutama the hijau dapat menurunkan ririko kanker ovarium dan endometrium.

  1. Mencegah Osteoporosis

Osteoporosis adalah istilah untuk menyebut sebuah kondisi keroposnya tulang. Sebuah studi telah dilakukan dalam jangka panjang dan membuktikan bahwa meminum the secara teratur sangat ampuh dalam meningkatkan dan memelihara kepadatan tulang.

Nah, itu dia beberapa macam penyakit yang dapat dicegah bahkan dilawan dengan mengonsumsi teh. Konsumsilah teh dalam takaran yang wajar dan tambahan gula yang seimbang. Semoga bermanfaat.

Post Comment