Hvis du synes, at kropsafvænning er et moderne udtryk, tager du fejl. Nej, men der tales meget oftere om det i vores tid. I de højt udviklede industrilande stræber man konstant efter at undgå mange organiske miljøgifter og tungmetaller og fjerne kroppen fra dem. Folk tror, ​​at en sund livsstil er grundlaget for et lykkeligt og langt liv. Derudover er vores viden om afgiftningsmetoder nu meget rigere end for århundreder siden, og det hjælper os yderligere til bevidst at integrere lægeplanter og urter til detox i vores daglige kost. Vores redaktion ønsker også at yde et lille bidrag til informationsstrømmen, og derfor rapporterer vi ofte om sunde midler til afgiftning. Vi kalder dette i en nøddeskal naturlig medicin, der vokser lige uden for døren. I denne artikel vil vi introducere dig for tre urter, der vil befri din krop for toksiner og tungmetaller. Bliv hængende!

 “Lad mad være din medicin og medicin din mad” – Hippokrates i Kos, far til moderne medicin

I dag tales der meget om “skadelige” fødevarer, fordi vi indtager mange organiske miljøgifte hver dag, når vi indtager kød, fisk, frugt og grøntsager, som derefter opbevares i kroppen. I denne henseende er sund mad særlig vigtig. Mængden af ​​hvert toksin varierer med forskellige diæter.

Nogle fødevarer, lægeplanter og urter understøtter organismens evne til at modstå ydre stress. Af denne grund ønsker vi at behandle emnet naturlig afgiftning igen. Vi har kun valgt tre urter til detox, der langsomt men sikkert fjerner toksiner og tungmetaller fra kroppen. Ifølge urtemedicin er disse også vigtige komponenter i afgiftningskure. På den ene side kan de beriges med mad eller indtages som te. Urterne til detox kan også føjes til grønne smoothies. Disse har en afgiftende, rensende og helbredende effekt på samme tid. Her er vores tre favoritter blandt urter til detox.

Koriander er et glimrende naturligt middel i detox -behandlinger.

• Urter til detox: koriander

Koriander er en velkendt medicinsk urt, der hovedsageligt bruges i mexicansk og middelhavskøkken. Alle dele af denne lægeplante er spiselige, men bladene og frøene af koriander bruges normalt til madlavning. Ifølge nye videnskabelige undersøgelser kan de aktive stoffer i koriander fjerne toksiner og tungmetaller fra menneskekroppen. Derfor bruges den medicinske urt i detoxbehandling. Det er af stor betydning ved helbredelse af amalgambelastninger. Korianders helbredende kraft er for nylig blevet tilskrevet fjernelse af tungmetaller fra kroppen, især kviksølv, der cirkulerer i hjernen. Det skal dog understreges, at koriander kun er et hjælpemiddel i medicinsk terapi.

 Alle dele af korianderplanten er spiselige.

Lægeplanten har været kendt og meget udbredt siden oldtiden. Koriander blev dyrket i Egypten, Kina og Indien, men dets generiske navn koriandrum er af græsk oprindelse. Koriander har været udbredt i Europa siden den tidlige middelalder, populært kaldes det kinesisk persille og er også kendt som bugdild, stinkdild eller bryllupspiller. Den gamle græske læge Hippokrates i Kos, far til medicin, beskrev koriander som en urtemedicin. Karl den Store (742-814) værdsatte også dens helbredende aroma og beordrede dyrkning af den medicinske urt her i landet.

 Frugterne indeholder helende æterisk olie.

Den grønne urtes helbredende kraft kommer hovedsageligt fra den æteriske olie, der er indeholdt i de modne korianderfrugter. Derfor har de en blæsende, krampestillende og antibakteriel effekt. De grønne dele af korianderplanten har en særlig lugtlignende lugt. Disse virker afgiftende ved forgiftning med tungmetaller og amalgambelastninger på tænderne.

 Koriander afgifter naturligvis kroppen.

Herhjemme kan du lave en korianderte med frugterne fra den medicinske plante. For eksempel skoldes 1 tsk fuldt tørret frugt i en kop med varmt vand. Lad teenagen trække i 5 minutter, filtrer og drik usødet 3 gange om dagen efter hvert måltid. Tinkturen af ​​friske korianderblade kan også bruges eksternt til gnidning i gigt og hovedpine. Internt kan kun få dråber fortyndes i lidt vand, før de spises. Dens afgiftende virkning er uovertruffen.

 Kend mælk tidselens helbredende kraft?

• Afgiftning med marietidsel

Detox -egenskaberne ved marietidsel er måske mindre kendte. Lægeplanten fremmer regenerering af leveren, som er beskadiget af miljøgifte, alkohol eller medicin under kemoterapi. Marietidsel er en fremragende, men kun understøttende lægeplante i denne afgiftning. Det er imidlertid bevist, at marietidsel har en gavnlig effekt på leveren, herunder dannelse af nye leverceller. Af denne grund kan du finde mange færdige præparater, der indeholder denne medicinske urt på apoteket.

 Forbered afgiftende te derhjemme!

Marietidsel kan drikkes som te derhjemme. Det anbefales, at du først mørtler frøene fra marietidsel, derefter hælder kogende varmt vand og lader det trække i 10 minutter. Te drikkes 3 gange om dagen, en kop hver 30 minutter før måltider. Frøene fra lægeplanten kan også stjæles, cirka 2 spiseskefulde om dagen.

 De grønne blade af mynten har en frisk duft.

• Medicinske urter til detox: mynte

Mint er en letplejet lægeplante og vokser vidunderligt udenfor i haven eller i urtekrukken i køkkenet. Navnet Mentha stammer fra en gammel græsk legende om kærlighed og jalousi. Myntefamilien omfatter i dag pebermynte, marokkansk nana mynte, bergamott mynte, lokal spearmint, vand mynte, catnip og field mint. Den velduftende plante er meget udbredt, frem for alt bruges den til maveproblemer, fordi dens afgiftende virkning har været kendt siden oldtiden. Desuden kan deres umiskendelige duft nu findes i tandpasta og tyggegummi. Grønne, friske blade af mynte pynter mojito og kan mærkes som ingrediens i chokolade eller pebermynte likør. Mintte er populær på grund af dets helbredende detox -egenskaber og behagelige aroma.

 Mint for velvære i maven og mod hovedpine

De medicinske egenskaber ved mynte er baseret på dets høje indhold af æteriske olier. Dette inkluderer menthol i første omgang, og planten indeholder også flavonoider, tanniner og bitre stoffer. Imidlertid er deres andel i de enkelte myntsorter forskellige. Af denne grund er mynte en vigtig ingrediens i forskellige læskedrikke og detox smoothies. Pebermynte æterisk olie er meget udbredt, herunder i aromaterapi. Dens friske duft styrker hjernen og fremmer klar tænkning. Den er perfekt i duftlampen på kontorer og konferencelokaler, fordi den friske duft hjælper med dårlig koncentration, mental træthed og dårlig hukommelse.

Den umiskendelige duft af mynte opfrisker sindet.

Mint æterisk olie har antiseptiske egenskaber og hjælper med forkølelse og influenza. Det har også en styrkende og regenererende effekt på leveren. I mundskyl eller tandpasta fører det til frisk ånde og sund mundslimhinde. Mint er også meget populær inden for kosmetik. Det renser og afgifter, hvorfor lægeplanten hovedsageligt bruges mod træt og plettet hud.

Den vedlagte video viser, hvordan man tilbereder den berømte marokkanske mynte.

Nu har du nok information og kan selv bestemme hvilke urter du vil bruge til detox. Vores råd er: Det er bedst at få råd fra din læge, inden du starter urteterapi! Så du kan være helt sikker på, at du gør det bedste for dit helbred!

Koriander er utvivlsomt en af ​​urterne til detox.

 Der er mange medicinske urter i naturen, der er lidt kendte.

 Aromatisk te til klare tanker i dit hoved.

 Træk på den helbredende kraft af urter til detox!