Gyógyítsa meg a krónikus gyomorfájást természetes gyógymódokkal

Szeretnénk azzal kezdeni, hogy feltétlenül orvoshoz kell fordulni, ha krónikus gyomorfájdalma van. Ez sokat jelenthet, és ezek a tünetek minden esetben sürgős és hatékony orvosi beavatkozást igényelnek. A szakorvosa által adott gyógyszerek és előírások mellett minden bizonnyal azt is megmondják, hogyan módosítsa étrendjét (legalábbis részben).

Mit kell enni, ha gyomorproblémái vannak?

Szeretnénk most néhány hasznos tippel segíteni. Ily módon, ha szükséges, gyorsabban áthidalhatja az időt az orvos látogatására.

Egy dologra szeretnénk előre felhívni a figyelmet. Sok ember számára a krónikus gyomor -bélrendszeri problémák a Helicobacter pylori baktériumhoz kapcsolódnak. Ezek körülbelül 50% -ot kapnak tőlünk. Tünetek nélkül futhatnak, de súlyosakat is okozhatnak. Nem szabad figyelmen kívül hagyni ezeket, különben súlyos következményekkel járhat.

Hasznos tippek a krónikus gyomorfájdalmakra

Van egy megfelelő étrend, amely segíthet ezen a problémán, valamint más okok által okozott gyomorbetegségeken. Az itt található tippek kísérhetik az antibiotikum -terápiát is.

Mi segít??

Sok C -vitamin.

Krónikus gyomorfájdalom esetén sok C -vitamin bevitele segít. Ezek elsősorban bizonyos gyümölcsök és zöldségek. Gyakran azonban szelíd módon kell fogyasztani őket. Ellenkező esetben szükségtelenül irritálhatják a gyomrot.

Sok C -vitamin bevitele.

Se kávé, se édesség

Rendkívül fontos bizonyos élelmiszerek fogyasztásának csökkentése, még azok elkerülése is. Ezek cukor, csokoládé, kávé, tej, tejtermékek, vörös és feldolgozott hús. A savanyú és finomított termékek, a paradicsom, az ecet, a só és az alkohol is rossz a gyomorproblémákra.

Az egészséges táplálkozás

A fűszeres is fáj

Ha gyomorproblémái vannak, kerülje a fűszeres ételeket, amíg azok el nem tűnnek. Ezek közé tartozik a piros és a fekete bors, a szerecsendió, a szegfűszeg és más hasonlók.

Kerülje a fűszeres ételeket

Kevesebb zsír

Az is fontos, hogy a lehető legkevesebb zsírt fogyasszuk. Ez meggyulladja a gyomor nyálkahártyáját és elősegíti a tüneteket.

Kevés zsírral főzzük

Gyógynövények, amelyek javítják az állapotát

Vannak gyógynövények, fűszerek és még az ételek is, amelyeket hangsúlyozni kell. Az oregánót és az oregánóvajat tartalmazza. Fogyasszon belőle bőven legalább 14 napig. A kakukkfű is nagyon hasznos. Legfőképpen vízkivonatot kell venni belőle. Tehát gyakran iszik ilyen teát. Fontos, hogy ne legyen nagyon meleg, hogy ne irritálja a gyomrot.

Használd az oregánót egészséges fűszerként

Kakukkfű tea

Ha szereted az indiai fűszereket, vegyél kurkuma. Többek között az immunrendszert is erősítené, ami nagyon fontos, ha gyomorproblémái vannak.

Kurkuma és más indiai fűszerek

Az édesgyökér hatékonyan kezeli a krónikus gyomorpanaszokat.

 Az édesgyökér és az édesgyökér előnyös

Szeretsz mediterrán ételeket enni sok hagymával és fokhagymával? Mindkét zöldség erős antibakteriális hatással rendelkezik. Ebből a kettőből durva és gyümölcslé fogyasztása nagyon hasznos lehet a gyomorfájdalmakra.

A hagyma és a fokhagyma antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik