Már csak az ásítás gondolata is ásíthat. Ez olyan dolog, amit mindenki tesz. És nemcsak mi emberek ásítunk, hanem állatok is. Nem szabad megpróbálnia elnyomni, mert ha ásít, az azt jelenti, hogy a szervezetnek szüksége van rá. Ez az egyik legfertőzőbb, ellenőrizhetetlen cselekedet, amelyet az emberi test tesz. De miért ásít??

Miért ásít? Van -e tudományos magyarázat?

Ne csak ásítson embereket

Miért ásít?

Sok elmélet létezik arról, hogy miért ásítanak az emberek. Egy népszerű elmélet szerint az ásítás segít a szervezetnek egy kicsit több oxigénnel ellátni. De nem ez az egyetlen tudományos magyarázat arra, hogy miért ásít az ember.

Az ásítás akaratlan reflex, amelyben a száj szélesre nyílik, és a tüdő sok levegőt vesz fel. Ezután a levegőt lassan kilélegzik. Ez idő alatt a dobhártya megnyúlik, és a szemek szorosan bezáródhatnak, ami miatt öntözik.

Az ásítás az unalom vagy álmosság jele

Az ásítás kiváltásához nem kell gondolatnak vagy konkrét cselekvésnek lennie. A folyamat mindenki számára hasonló. Az ásítás általában alvás előtt vagy után jelentkezik, ezért általában a fáradtság jeleként tekintik rá. Az ásítás gyakori azoknál az embereknél is, akik unalmas vagy fárasztó dolgokat művelnek.

Az ásításnak társadalmi vetülete is van. Az ásítás fertőzőnek tűnik emberekben és egyes állatokban, és ez a fertőzőképesség jól dokumentált, de rosszul értelmezett.

Az ásítás természetes reflex

Alapvető tények az ásításról:

• Általában az ásítás a fáradtságra vagy a stimuláció hiányára adott reakció.
• A csecsemők ásíthatnak, még az anyaméhben is.
• Az ásítás fertőző az ember természetes empatikus válaszának részeként.

A tested felkészül az alvásra

Miért ásít? – lehetséges okok

Az ásítást általában az álmosság vagy az unalom jeleként tekintik, bár ez nem mindig van így. Még mindig nincs végleges tudományos magyarázat arra, hogy miért ásít az ember. Sok javasolt elmélet született és feltárt, és néhány lehetséges okot is tartalmaznak.

• Lefekvés előtt: Az ásítás annak jele lehet, hogy a szervezet alvásra készül.
• Unatkozáskor: Az ásítás unalmas feladat elvégzése során annak jele lehet, hogy az agy a magasból az alacsonyabb ébrenléti állapotba vált..
• Edzés vagy testmozgás után: Az intenzív edzés utáni ásítás az agyban a magas energiáról az alacsony energiára való átmenet jele lehet.

A fáradtság, az unalom és a stressz érzése nagyobb valószínűséggel ásít

Légzőfunkció

Az ásítás a légzés függvénye lehet. Az ásítás nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha a vér oxigénre van szüksége. Az ásítás nagy mennyiségű levegőt és gyorsabb szívverést okoz. Tehát az ásítás egyszerűen a méreganyagok eltávolítását szolgálhatja a vérből, és lehetővé teszi a friss oxigénellátást.

Az agy hűtésére

Az ásítás lehűti az agyat. Az ásítás hatására az állkapocs kitágul, és fokozódik az arc és a nyak véráramlása. Amikor az agy hőmérséklete túlságosan meghaladja a normát, a belélegzett levegő segíthet lehűteni.

Kommunikációs eszközként

Egyes kutatók úgy vélik, hogy az emberek ásításának oka inkább az evolúcióhoz kapcsolódik. Mielőtt az ember hanggal tudott kommunikálni, valószínűleg ásításokat használt az üzenet közvetítésére.

Az ásítás mindenképpen fertőző

Az állatok is ásítsanak?

Nem az emberek és a csimpánzok az egyetlen ásító állat. Minden gerinces ásít, a halaktól és a madaraktól a farkasokig és lovakig. Az embereken kívül azonban csak két állatfaj létezik, amelyek fertőzően ásítanak. Ezek a csimpánzok, valamint a farkasok és kutyák családja.

A fertőző ásítás teljes oka azonban nem ismert.

A kutyáknál az ásítás is fertőző

Túl sokat ásíthat??

Az ásítás általában ártalmatlan, de lehetséges túl sokat ásítani. A túlzott ásítást számos különböző betegség okozhatja, amelyek orvosi ellátást igényelnek.

Hogyan lehet abbahagyni az ásítást?

Próbáljon mélyen lélegezni

Ha úgy érzi, hogy túlságosan ásít, próbáljon mélyeket lélegezni az orrán keresztül. A szervezetnek több oxigénre van szüksége.

Mozog

A rutin megszakítása szintén segíthet az agy stimulálásában. A fáradtság, az unalom és a stressz érzése nagyobb valószínűséggel ásít.

Hűtse le

Megpróbálhat sétálni a szabadban vagy belépni egy alacsony hőmérsékletű helyiségbe.

Unalom a munkahelyen?

Sok elmélet válaszol a “Miért ásít?” Kérdésre. A legújabb tanulmányok és kutatások azt mutatják, hogy a test így szabályozza az agy hőmérsékletét. Azt is jelentheti, hogy ásít, még akkor is, ha fáradtnak vagy unatkozónak érzi magát.

A macskák is unatkozhatnak?