Det er ikke kun høje lønninger eller gunstige ferieordninger, der sikrer, at medarbejderne gør et godt stykke arbejde. Frem for alt er det en behagelig og frem for alt sundhedsfremmende arbejdsplads, der øger vores motivation og produktivitet. Undersøgelser viser fem områder, hvor en forandring har en positiv effekt, nemlig planter, belysning, stående arbejdspladser, motion, ernæring og wellness -tilbud. Ofte er det små ændringer som f.eks. Højdejusterbare skriveborde, der forvandler en konventionel arbejdsplads til fremtidens kontor.

Mange mennesker tænker på ergonomi på arbejdspladsen

Ergonomiske kontormøbler fremmer sundhed, når du sidder i lange perioder på arbejdspladsen

Intet er mere skadeligt for professionel effektivitet end konstant rygsmerter og hovedpine. Begge reducerer vores evne til at udføre og koncentrere os, forårsager stress og i sidste ende et fald i motivationen. Eksperter påpeger gentagne gange, hvor positivt ergonomiske kontormøbler, f.eks. B. Højdejusterbare skriveborde kan påvirke vores effektivitet.

Det er bevist, at en forkert kropsholdning, når man sidder, fører til spændinger i nakke- og rygmusklerne. Før eller siden forårsager disse igen hovedpine og rygproblemer. Dem, der arbejder på kontoret, kender sikkert disse klager. Højdejusterbare skriveborde fra specialforhandlere er en enkel måde at forbedre vores kropsholdning under arbejdet og forhindre de nævnte sundhedsproblemer.

Sådanne skriveborde, som kan justeres elektronisk eller mekanisk til brugerens højde, sikrer, at cyklussen med konstant siddende er brudt. I gennemsnit sidder hver tysker omkring 9,6 timer om dagen (kontorarbejdere op til 12 timer om dagen), hvoraf de fleste sidder ved et konventionelt skrivebord på kontoret. Ved at skabe en stående arbejdsplads udfordres og fremmes vores understøttende og muskuloskeletale system.

Musklerne er mere stressede, rygsøjlen bringes i sin naturlige form (det menneskelige bevægeapparat er designet til en stående kropsholdning), og blodcirkulationen forbedres. Højdejusterbare skriveborde fra specialforhandlere sikrer derfor, at vi indtager en sundere kropsholdning, mens vi arbejder.

Hvordan bliver fremtidens arbejdsplads??

Fremtidens arbejdsplads vil sikre det fysiske og psykiske velbefindende for dem, der bruger det hver dag. Dette opnås frem for alt ved at designe en ergonomisk og gennemtænkt, men samtidig venlig arbejdsplads som virksomhed. Det er grundlaget for motiveret og produktivt arbejde. Men hvad indeholder fremtidens kontor? Her er de vigtigste overvejelser om dette emne.

Højdejusterbare skriveborde og ergonomiske kontorstole beskytter din ryg og bækken

Ifølge eksperterne er en udelukkende stående aktivitet lige så usund som en udelukkende stillesiddende aktivitet. Undersøgelser anbefaler derfor at ændre din kropsholdning under arbejdet. Ud over et højdejusterbart skrivebord er en ergonomisk formet kontorstol med passende funktioner også en del af fremtidens kontor. Ifølge eksperter er det kendetegnet ved, at foruden højden kan sædehældningen også ændres. En god kontorstol har også variabelt justerbare eller aftagelige armlæn og et højt ryglæn. At have din egen nakkestøtte kan også have en positiv effekt på kropsholdning.

Øjnene er henrykte over disse lux -tal

Når det kommer til belysning, er naturligt lys det ultimative. Hvis kontoret ikke har et tilsvarende stort vindue, kan der bruges lamper specielt udviklet til kontorer. Du bruger et lux -nummer til at belyse rummet, der ligner meget sollys. Ifølge videnskaben er det optimale lux -antal for unge arbejdere med sunde øjne omkring 500. Hvis ældre medarbejdere arbejder på kontoret, bør tallet være mellem 750 og 1.500 lux.

En anden måleenhed til måling af lysstyrke er Kelvin. Det bruges hovedsageligt til LED -lys. Hvis du vil udstyre dit kontor med belysning, der svarer til naturligt dagslyshvidt, bør du bruge lys med 5.250 til 8.000 Kelvin.

Fremtidens kontor er “grønt”

Hvad fremtidens kontor absolut har brug for, er planter. Dem, der udstyrer deres kontorer med dem, har fordel på flere måder. Forskning i grønt kontorarbejde har vist, at de kan mere end blot at løsne atmosfæren. De er også ansvarlige for at sikre, at luftfugtigheden på kontoret er reguleret.

Dette er især vigtigt i vintermånederne, for især i løbet af denne tid er indeklimaet ofte alt for tørt på grund af opvarmningen. Planter forhindrer således for eksempel overbelastede luftveje og de deraf følgende luftvejssygdomme. Desuden filtrerer planter forurenende stoffer fra den luft, vi indånder og er endda i stand til at modvirke spredning af vira. Deres vigtigste funktion er imidlertid, at de producerer den ilt, der er nødvendig for koncentreret og effektivt arbejde.

Med større planter i jordede krukker kan du også skabe naturlige barrierer til den næste arbejdsstation og dermed skabe lidt mere privatliv. Planterne fungerer som privatliv og støjbeskyttelse.

Fleksibel arbejdsplads for mere effektivitet

At arbejde hjemmefra bliver stadig vigtigere, ikke mindst på grund af corona -pandemien. Flere og flere virksomheder sætter deres medarbejdere i stand til at udføre denne type arbejde. Som følge heraf skabes der mere plads på virksomhedens kontorer, fordi skriveborde forbliver ledige. Hvad kunne være mere naturligt end midlertidigt at sidde en anden medarbejder ved det ubrugte bord.

I denne situation har højdejusterbare skriveborde en stor fordel. Afhængigt af modellen kan der spares flere højder. Dette åbner mulighed for, at forskellige medarbejdere skiftes til at bruge skrivebordet. Denne større fleksibilitet er også en funktion, der vil skelne fremtidens kontor.

I forbindelse med en aflåselig rullebeholder til hver medarbejders personlige ejendele bliver højdejusterbare skriveborde til multifunktionelle arbejdspladser. Dette forstærkes af, at skærmbeslag og kontorstole også individuelt kan tilpasses behovene hos dem, der i øjeblikket arbejder på det respektive sted.

Lær af Google, Facebook og Co. – rolige og afslapningsområder

Det siger sig selv, at vi skal arbejde på kontoret og udføre vores opgaver. Ikke desto mindre etablerer flere og flere virksomheder rekreative og fritidsområder i deres virksomhedslokaler. Denne procedure skyldes indsigt i, at mange medarbejdere ikke forlader den umiddelbare nærhed af deres arbejdsplads, selv i deres pauser, men bliver på stedet. Hvis der er en kantine, går de derhen, nogle bruger bænke i det fri og flere og flere medarbejdere er i de rolige områder, der bliver mere og mere almindelige.

Disse zoner, hvor der er komfortable sæder eller liggestole til en kort lur, er i stigende grad en del af udstyret i moderne kontorkomplekser. Videnskabelige undersøgelser har vist, at en kort lur på 15 til 20 minutter hjælper medarbejderen til at arbejde mere koncentreret bagefter og forblive produktiv indtil tjenestens ophør. Højdejusterbare skriveborde fremmer fysisk sundhed, mens rolige områder sikrer et nyt sind.