Lykkeligt liv uden for offerrollen

Ved du noget om anvendt psykologi? Ved du, hvad psykologer mener med offer? Selve udtrykket siger meget. Men da det mere handler om en mental tilstand end en reel situation, er der behov for en mere detaljeret forklaring.

De andre er altid skyldige!

Enkelt sagt føler folk sig utilfredse i offerrollen og bebrejder andre for det … Kender du sådanne mennesker? Opfører du dig nogle gange på samme måde? Faktisk gør du det måske oftere og oftere?

Ikke godt og ikke dårligt

Vi vil på forhånd forsikre dig om, at vi ikke har til hensigt at dømme nogen. Offerrollen er ikke en synd – den har sin psykologiske forklaring. Desværre er det selvdestruktivt og påvirker mennesker omkring dig på en negativ måde.

Derfor er professionel hjælp undertiden afgørende

Alle kan komme ind i det, og faktisk gør vi alle lejlighedsvis. Når vi bliver klar over det, begynder vi naturligvis at arbejde på at overvinde det. Når vi gør dette, bliver vi stærkere og gladere.

Så vær ikke bange for at se denne holdning i ansigtet! Som sagt er det faktum, at du påtager dig rollen som offer nogle gange eller oftere, slet ikke så slemt. Det gør mange mennesker. De få mennesker anerkender det og gør noget for at overvinde det. At gøre dette er i sig selv en modig beslutning, og det trækker os ud af offerrollen.

Symptomerne

Hvilke symptomer viser folk, der spiller “offerrollen”? Dette er adfærd og overbevisning, der i det væsentlige har en ting tilfælles: De forhindrer dig i at leve et lykkeligt liv.

Denne rolle har ofte også indflydelse i det daglige arbejdsliv

Livet er en hård udfordring

Ofre ser verden som et dårligt sted. Alle mennesker er efter deres mening onde. “De andre” ville gøre noget dårligt frem for godt ved dig. Ofre finder noget dårligt i selv de bedste situationer.

Ekstern kommunikation

Der er to typiske adfærd her. Sådanne mennesker finder enten nogen, som de klager permanent til. De er ikke interesseret i nogen anden måde at se tingene på. De ønsker snarere bekræftelse på, at de virkelig er ofre. For at slippe af med en sådan person skal du simpelthen nægte dem retten til at være et offer. Ja, du vil nu også tælle blandt “de andre” og “onde”, men vil ikke længere blive belastet af deres dårlige energi.

Undgå mennesker, der konstant klager og udstråler negativ energi

I den anden, mest udbredte variant, trækker mennesker i offerrollen sig tilbage i en dyb depression

Dette valg er uden tvivl værre. Det ødelægger ikke kun chancerne for et lykkeligt liv senere, men det kan også have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.

Velsign dig

For det meste har mennesker i offerrollen mange sundhedsproblemer på grund af den negative, selvdestruktive holdning.

De vil uddybe mere over tid, hvis de ikke ændrer deres holdning

Årsager til at være offer

Hvornår og hvorfor vælger en person at spille offerrollen i stedet for at bygge et lykkeligt liv? Det er meget individuelt. Dette har desværre meget at gøre med opdragelsen derhjemme. Når forældre spiller offerrollen, vokser børn op og føler, at det er den normale livsstil.

Giv derfor dine børn en åben, modig og positiv tilgang til livet

Desuden kunne antagelsen om offerrollen hænge sammen med de for høje krav og følelsen af ​​at blive overvældet. Hvis vi var for ofte i situationer, hvor vi mislykkedes, kunne det komme til det.

En rigtig ulykke kan være årsagen. Tab, ulykker, voldsangreb rammer os nogle gange så hårdt, at vi lever under deres depressive indflydelse længe efter, at de opstår.

Husk, forstå, overvinde

Efter vores mening og også ifølge mange succesrige psykologers mening er påstandene ikke til nogen hjælp. “Offerfolket”, som vi alle i princippet er nogle gange, bør undersøge deres følelser. Spørg dig selv, om og hvorfor du føler dig som et offer. Hvornår var første gang dette skete for dig? Er det en “familietradition” at være utilfreds? Ofte kommer vi intuitivt til de rigtige svar. De kan være logiske, men ikke nødvendigvis. Hvis du føler, at du ikke kunne lide som baby, kan du være sand, selvom du ikke har nogen minder om tiden. Disse er netop blevet bevaret på et intuitivt niveau.

De kan også påvirke kærlighedsforholdet senere

Hjælp de andre

Du kan kun hjælpe andre, hvis de virkelig ønsker det … eller hvis du er en fremragende psykolog …. Støtten bør komme mindre med bebrejdelser og mere end forståelse.

Prøv at arbejde med denne person for at finde ud af, hvor deres negative holdninger kommer fra

Hvad skal du gøre efter det?

Hvad skal vi gøre, efter at vi bliver klar over, hvornår og hvordan vi er blevet ofre? For det første skal du aldrig stoppe med at lede efter det. De fleste mennesker støder på flere svar. Hver ekstra er normalt enten dybere i os, eller den viser os et andet aspekt af det samme.

Men det er næsten alt, du skal gøre. Så snart vi forstår offerrollen som en holdning, har vi stort set overvundet den. Vi ser på det, og det betyder, at det ikke længere er en del af os. Nu bevæger vi os langsommere eller hurtigere fra det. Hvor? Til nye adfærdsmønstre og til et lykkeligt liv. Fantastisk ret?

Befri dig selv fra offerrollen og oplev ægte frihed!

 Bliv ude i den friske luft så ofte som muligt og dyrk nok motion

Yoga er også en anbefalet strategi

Glem ikke balancen mellem arbejde og liv!