Ansigtspleje indefra – sport og naturlige beskyttelsesprodukter i stedet for kosmetik

På den ene side folder sommeren vores skønhed ud. Vi er gladere, fordi vi har mere sol, og vi er varme. Vi tilbringer også lang tid udenfor. Det forstærker vores positive karisma. Vores hud bliver brun, og det gør os normalt også mere attraktive. Det er den ene side af medaljen. På den anden side er sommeren ganske farlig for vores øjne. Solens stråler er en aggressiv faktor, der fremskynder aldringsprocessen i vores krop.

Gode ​​hudtip

Hvordan finder vi den gyldne middelvej? Hvor er hun egentlig? Hvordan ser vi garvede og muntre ud om sommeren, og hvordan forbliver vi unge på samme tid? Det går igennem ordentlig hudpleje.

Fortsæt med den intensive pleje, gør det til en vane og følg nogle særlige regler for sommersæsonen.

Hvis du er flittig, kan du se yngre ud, end du virkelig er, på trods af din høje alder.

Skønhed fra naturen

Alt starter med god hydrogenering

Vi har alle hørt, at god hydrering er nøglen til et godt helbred og ser ungdommeligt ud. Men ved du egentlig, hvad det betyder? For det første skal du drikke nok vand. Men det er ikke nok. Du bør bruge masser af vand i dagplejerutinen til din krop. Ud over rengøringsprodukter skal du vaske dit ansigt rigeligt med vand en eller to gange om dagen. Spis mad, der også indeholder meget vand, såsom frugt og friske salater.

Reducer mængden af ​​salt, fordi det forstyrrer optagelsen af ​​vand i kroppen.

Drik mere vand for at være fit og smuk

Vandet – en naturlig kilde til skønhed og sundhed

Fjern altid makeup, inden du går i seng

Hvis du sover med makeup på regelmæssigt, kan du glemme at se yngre ud på sigt. Selv de økologiske produkter tilstopper porerne, og det forhindrer dem i at regenerere. Ved regelmæssigt at fjerne disse overfladiske skønhedsprodukter fra dit ansigt vil du se yngre ud. Hvis du ikke gør det, hjælper din make-up dig ikke på et tidspunkt med at se rigtig frisk ud.

Glem aldrig at fjerne din dagssminke

Undervurder ikke UV -beskyttelsen

Du bør helt sikkert bruge produkter, der beskytter din hud og hår mod UV -stråler. Nogle mennesker stoler ikke på den kosmetiske industri. De køber ikke en UV -beskyttelse lotion eller creme, fordi de ikke ønsker at behandle deres kroppe med kemikalier. Det er en god ting, men der er masser af andre alternativer, og du bør vælge et af dem, hvis du vil have det ungdommelige look. Der er mange æteriske olier, der kan spille denne rolle.

UV solbeskyttelse 

Derudover skal du blot bruge solen ansvarligt. Gå ikke til stranden eller lig på terrassen eller græsplænen uden en parasol i varmt vejr, gør det tidligt om morgenen eller sent på eftermiddagen.

Bær tørklæder og hatte. Dette vil holde din hud sund og undgå farer forbundet med overophedning og hudforbrændinger.

Brug hat på solrige dage!

Træn meget

Den virkelige skønhed kommer indefra. Med det mener vi naturligvis en sund følelsesmæssig holdning til livet. Efter vores mening inkluderer dette meget motion og sport. Takket være dette fjerner du din krop for toksiner og stopper aldringsprocessen på en helt naturlig måde. Du kan også forbedre dit helbred betydeligt gennem sport og motion. De ved bedst, hvilken mad der giver dig energi, eller om du har brug for mere vand. En sund kost er ikke noget, du skal tvinge dig selv til, det skal accepteres som noget helt naturligt.

Alle sportsgrene er gode for din hud og din krop

Undgå stress

Smuk hud er et tegn på, at vi tager livet som det er. Vi er glade for alle de fine ting i hverdagen på trods af de svære situationer, vi kommer i. Rynkerne er et tegn på vores bekymring. Så det er dit ansvar, at du filosofisk accepterer livet og beskytter dig mod hverdagens stress.

Sandheden er enkel: Dem, der formår at se ting tilfældigt på trods af deres høje alder, ser også tilsvarende mere ungdommelige ud.

Stressen kan kun få din hud til at se ældre ud

Få nok søvn om natten

Smuk hud uden søvn – det er ikke muligt! Vi siger ikke, at du helt skal opgive fester og natteliv. Men om natten skal du sove godt og længe. Dette hjælper regenerering som intet andet og får dig til at se ung ud.

Søvn på den anden side er også meget sundt for din hud

Vær ikke bange for alderdom

Tag et kig rundt! Der er så mange mennesker, der trods deres alder ser yngre ud, end de egentlig er. Det kan du også opnå med den rigtige tankegang. Det vigtigste er at forblive optimistisk og positiv. Denne holdning omfatter også ikke at være bange for alderdom, men nyde livet hvert øjeblik. Dette såvel som levestandarden, der forbedres hver dag takket være videnskab, sikrer, at vi ser fundamentalt yngre ud. Så bare rolig ikke så meget og nyd livet i alle aldre!

Smuk hud i alle aldre – intet problem! 

Naturlig ansigtspleje

Teposer mod mørke rande

Skønhed fra naturen gennem den rigtige ansigtsmaske