Så smukke som sommersolstråler er, bør de aldrig undervurderes. De fleste af os kan lide at slappe af på stranden eller ved poolen og nyde den vidunderlige sol. Men du risikerer ofte at få for meget af det gode. I stedet for en flot brunfarve opstår der desværre for ofte en smertefuld, grim solskoldning. Afhængigt af intensiteten er smerten og konsekvenserne også forskellige. Selv ved mindre forbrændinger kan du dog mærke en ubehagelig træk- og brændende fornemmelse på huden – et klart tegn på, at der skal gøres noget ved det. Ud over de konventionelle midler fra apoteket er der også nogle meget effektive hjemmemediciner mod solskoldning til din rådighed. Vi har listet dem for dig herunder.

 Hjemmemedicin mod solskoldning giver reel lindring

Men hvis graden af ​​forbrænding er høj, eller hvis du har langvarige symptomer, er det bedre at konsultere en læge. En forældet metode til afkøling med isterninger viser sig ofte at være kontraproduktiv. På den måde helbredes forbrændingen ikke, men gør ofte også det modsatte – hypotermi i huden.

Hvis du gerne vil have et kølende brusebad umiddelbart efter solskoldningen, vil det være tilrådeligt ikke at indstille vandet koldere end 17-18 grader.

1. Naturlig yoghurt

Kold naturlig yoghurt er en klassiker, når det kommer til hjemmemedicin mod solskoldning. Den cremede konsistens køler ikke kun behageligt, men indeholder også en masse sunde enzymer og probiotiske bakterier samt proteiner, der nærer og slapper af vores hud på samme tid. På denne måde afkøles ikke kun de rødmede områder komfortabelt, men i de fleste tilfælde forhindrer det også, at huden flår senere. Påfør yoghurten på de berørte hudområder med rene fingre og lad den virke i 5-10 minutter. Skyl derefter af med lunkent vand. Lettelsen mærkes med det samme.

2. Aloe Vera

Du kan gøre en lignende ting med en aloe vera gel eller med selve den friske plante. Du kan forberede en slags gel eller balsam fra aloe veraens lange, saftige blade ved at skære bladene på tværs og fjerne den gennemsigtige, klæbrige masse. Du kan derefter knuse eller mosere dem lidt, og din selvfremstillede solskoldningsmedicin er klar. Du kan anvende dette på den brændte hud og lade det sidde i et par minutter.

3. Æblecidereddike

Eddike, og især æblecidereddike, betragtes ikke kun som en allrounder i husholdningen, men også når det kommer til vores helbred. I tilfælde af solskoldning kan du bruge den lige så vellykket. Han vil regulere pH -værdien af ​​din hud og fremme helbredelse. Æblecidereddike har også ekstremt kraftfulde antiinflammatoriske virkninger, som du finder nyttig. Du kan enten sprøjte eddiken direkte på huden ved hjælp af en sprayflaske eller tilberede en eddikeindpakning. Hvis du vil tage et bad, kan du simpelthen hælde et glas æblecidereddike i det lunkne vand og lægge dig i det. Glimrende!

4. Sodavand

Bagepulveret har også en desinfektionsmiddel og mild effekt på din solpåvirkede hud. Som et alkalisk pulver lindrer det straks de røde hudområder og lindrer smerter. Opløs blot en teskefuld bagepulver i en liter lunkent eller lidt køligere vand og blød en klud eller endda en T-shirt i den, som du derefter kan tage på for at intensivere de helbredende egenskaber.

5. Kokosolie

Kokosolie er en af ​​de bedste naturlige fugtkilder til vores hud. Det nærer og lindrer hud, der er dehydreret af solen. Du kan påføre kokosolien på din hud umiddelbart efter det lunkne brusebad, indtil den stadig er let fugtig. Du kan også fortsætte med at bruge den værdifulde olie til korte ophold i solen, fordi den har en naturlig solbeskyttelsesfaktor på 4.

6. Svinekød

Andre olier og smør som olivenolie og spæk kan også varmt anbefales, når det kommer til hjemmemedicin mod solskoldning. Disse reducerer spændinger og nærer de stressede områder af huden. Den sunde oliesyre den indeholder forkæler huden og lindrer smerter. For at give det hele lidt velværefølelse, kan du tilføje et par dråber æteriske olier og gnide de rødmede områder med spæk.

7. Agurk

Kølevandet i den friske agurk indeholder også mange antioxidanter og smertestillende stoffer, der fremmer helingsprocessen og hjælper dig med at slappe af. Du kan enten lægge agurkerne i tynde skiver direkte på huden eller male dem til en masse i en blender og derefter anvende dem på de smertefulde områder.

8. Tomater

Tomater er ikke kun gode for ganen, men også for vores hud. Disse indeholder lycopen samt vitamin A og C – alle sunde komponenter, der simpelthen er afgørende for betændelse og rødme. Dette gør spændt hud glattere og mildere. Spændingen og smerten minimeres mærkbart. Det er bedst at blande den friskpressede juice af 2-3 tomater med en spiseskefuld yoghurt og anvende den afkølende blanding på din solbrændte hud. Skyl derefter af med lunkent vand i cirka 20 minutter og gentag denne procedure 2-3 gange om dagen.

9. honning

Honning er bestemt antiinflammatorisk og sårheling. Denne naturlige delikatesse kan derfor ikke kun forsøde te og desserter, men også hjælpe med solskoldning. Værdifulde proteiner og enzymer er på arbejde. Hvis honning er i kontakt med huden i en længere periode, bliver den mærkbart blødere og mere strålende. Som en wrap eller bare påføres direkte på huden, lindrer honningen den ømme hud og bringer den langsomt tilbage i god stand.

10. Kold mælk

Her igen hjælper det høje proteinindhold og den beroligende fugt dig med at føle dig godt igen relativt hurtigt. Påfør derfor kold mælk på de rødmede områder ved hjælp af ansigtsvæv eller vaskeklude. Du kan også tilføje lidt honning til mælken for at øge den helende effekt meget.

11. Havregryn

Havregryn er ikke kun velegnet til din lækre müsli om morgenen eller mellem måltiderne, men også som et hjemmemedicin mod solskoldning. Havregrynspolysacchariderne danner et beskyttende lag på huden, der er gavnligt for hurtigere heling. De stressede områder af huden kan komme sig bedre på denne måde. Du kan suge havregryn i vand og påføre det på huden eller bruge det, mens du bader. Tag en tynd, gammel sok og fyld den med flagerne. Strømpen skal knyttes godt ovenfra, så havregryn ikke kommer ud. Blødgør derefter den fyldte sok i et par minutter i badekarret fyldt med lunkent vand. Nu kan du også slappe af i det.

12. Kartofler

Ligesom agurken kan kartoflerne enten skæres i skiver eller påføres huden som en rå pulp. Styrken af ​​den velsmagende knold klarer resten. Deres antiinflammatoriske virkninger gør også kartofler til et meget effektivt hjemmemedicin mod blå mærker og hævelser generelt.

13. Jordbær

Tanninerne i jordbærene er de vigtigste aktive ingredienser i disse lækre frugter, som hjælper huden enormt i tilfælde af solskoldning. Bland blot et par jordbær i en blender og fordel blandingen jævnt på de berørte områder af huden. Lad det stå i et par minutter, og skyl det af med lunkent vand.

14. Kamille te

Vi kender alle de beroligende, antiinflammatoriske virkninger af kamille. Det skal ikke kun bruges internt, men også eksternt på huden. For at gøre dette, skold en håndfuld kamilleblomster med varmt vand og lad dem køle helt af. Sigt bouillonen med en køkkenfilter. Du kan derefter placere klude, der er gennemblødt med det, på huden og lade dem virke.

15. Lavendelolie

Lavendelolie baseret på mandel- eller jojobaolie er også effektiv, hvis du har lidt mild solskoldning. Udover den beroligende aroma, vil din hud få den lettelse, den har længtes efter. Du kan også blande den æteriske olie med kokosolie for at øge de helbredende egenskaber. God bedring!

Alle disse naturlige retsmidler mod solskoldning er sunde og effektive. De bør dog først og fremmest bruges i tilfælde af let rødme efter solbadning og ikke i alvorlige tilfælde, for eksempel når der allerede er dannet blærer. Et besøg hos hudlægen er vigtigt. Vær fornuftig og leg ikke med solen. Nyd deres varme og deres vidunderlige lys i moderate mængder og beskytt din dyrebare hud. Brug altid den rigtige solcreme til dig og lad være med at solbade for længe. Den smukke tan bliver stadig skabt. Lovet!